2021-02-23 08:52:17 |

 

 

Kellemes nyári időben nem szokatlan látvány, hogy az emberek megmártóznak a hideg vízben, viszont ha ezt valaki -6 fokban teszi meg, az már nem számít mindennapos dolognak. A Berettyó Televízió munkatársa, Szentannay Mátyás volt olyan bátor, és – február második hetében – a 0 fokos Keleti-főcsatornában jeges fürdőt vett.

 

 

Matyi körülbelül másfél éve folytat hidegedzést. Kezdetben csak hűtötte zuhanyzáskor a vizet, majd egyre hűvösebb vízzel tusolt, végül – nagyjából egy éve – már csak hideg vízzel fürdik, emellett sokat tréningezik a szabadban is.

Kollégánk nem először merészkedett bele a fagyos vízbe, hogy hidegterápiát végezzen. A krioterápia során 1-3 percig alacsony hőmérsékletnek tesszük ki a testet, és ennek hatására beindul a szervezet öngyógyító mechanizmusa.

 

Matyi veleszületett rendellenességgel érintett, nem tökéletes a szíve, emiatt nem űzhetne intenzív sportokat. Ő erre eléggé komolyan rácáfolt, hiszen a saját testsúlyos edzések mellett többek között harcművészeteket gyakorol, biciklizik és gyalogol a mindennapokban. A testi és mentális egészség fejlesztése, fenntartása nagyon fontos számára.

 

Matyi úgy érzi, az emberek csak akkor élhetnek teljes életet, ha egészségesek, és az élet minden pillanatát kihasználják. „Amikor ilyen extrém körülmények között próbára teszed magad, az a mindennapokban egy kis győzelem, ami feldobja az embert” – zárta gondolatait kollégánk.